グリーンスムージー

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野菜にフルーツにお手軽スムージー

調理時間

10分

カロリー

104kcal(1人分)

材料(2人分)
作り方
  1. 1.小松菜は洗ってざく切りにする。バナナは皮をむいて、りんごは皮を洗い、それぞれ適当な大きさに切る。
  2. 2.ミキサーに全ての材料を入れて撹拌する。
ポイント
  • 整オリゴの量はお好みで調整しましょう。
  • バナナやりんごは切ってから小分けにして冷凍しておくと便利です。
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