レモンシュガーの経口補水ドリンク

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熱中症対策に欠かせない経口補水ドリンク。レモンシュガーを使えば、爽やかなレモン風味で飲みやすいドリンクが簡単に作れます。

調理時間

1分

カロリー

78kcal(500ml)

材料(500ml)
作り方
  1. 水にレモンシュガー、塩を入れ、よく混ぜて溶かす。
ポイント
  • 作ったドリンクはなるべく冷蔵保存し、必ずその日のうちに飲みきってください。
  • 分量は、できるだけ正確に量って、お作りください。
  • 塩分が多く含まれますので、飲み過ぎには注意が必要です。
  • 持病がある方、食事指導を受けている方は、かかりつけ医や薬剤師などの専門家に相談してからご使用ください。
  • 多く飲むことで健康状態が良くなるものではありません。
他のお砂糖で作るときは... 上白糖やグラニュ糖で作る場合も重さは同じです。重さ=20g
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