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スプーン印×コウケンテツ 12ヶ月のレシピカレンダー

1月のレシピ

雑穀ご飯と鶏だんごときのこの豆乳クリーム煮

雑穀ご飯と鶏だんごときのこの豆乳クリーム煮

クリームの代わりに豆乳を使うことでカロリーを抑えるだけじゃなく、タンパク質の摂取量もアップ!お砂糖を入れることで鶏だんごがふんわり仕上がるよ!

 
 
25分 520kcal 国産さとうきび糖
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